Bebek Var
Kız Bebek İsimleri
Kız Bebek İsimleri
 
Erkek Bebek İsimleri
Erkek Bebek İsimleri
Kalsiyum Almayı Unutmayın
 

Kalsiyum Almayı Unutmayın

Vücudumuzun her dönemde ihtiyaç duyduğu kalsiyum, gebelik döneminde bu oranı yaklaşık iki katına çıkarıyor.

Yazdır

Kalsiyum, bebeğinizin gebeliğin 8. Haftasından itibaren oluşmaya başlayan kemik ve dişlerinin gelişimi için gerekli bir mineraldir. Gebelikte, normalde gerek duyduğunuz miktarın iki katı kadar kalsiyum gereklidir. Çünkü gebelik boyunca diş ve kemiklerden sürekli bir kalsiyum eksilmesi olmaktadır.

Kalsiyum açısından zengin besinler peynir, süt, yoğurt ve yeşil yapraklı sebzelerdir. Ancak süt ürünlerinin yağ açısından da zengin olduğundan dolayı yağı alınmış süt ve yoğurdu tercih etmeniz daha doğru olacaktır. Brucella, tifo benzeri hastalıklardan korunabilmek için tükettiğiniz peynirin ve sütün hijyenik ve pastörize olmasına da özen gösterin.

Anahtar Kelimeler: hamilelik, kalsiyum,
Bu haber toplam 987 defa okunmuştur
Haber Yorumları
Yorum Ekle
Bu haber henüz yorum yapılmamıştır, ilk yorum yapan siz olun.
 Diğer Haberler
Hamilelikte 1.Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 2. Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 3. Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 4.Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 5.Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 6.Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 7.Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 8.Ay Bebek Gelişimi
Hamilelikte 9.Ay Bebek Gelişimi
Eşiniz Şefkatli Olması
Hamilelikten Sıkıldınız Mı?
Eşinize Doğumda Yardımcı Olun
Hamile Olmanın Güzel Yönleri
Hamilelikte Duygusallık
Hamilelikte Depresyon Bebeği Nasıl Etkiler
Hamilelik Stresi ile Başedin
Annenin Merak Ettikleri
Anne Olmak
Anne Oluyorum
Doğum Öncesi Endişe
 
Fotogaleri
YazarlarMisafir YazarlarTarihte Bugün
1954 Tuna Nehri'nden Karadeniz'e, oradan da İstanbul Boğazı'na inen buz parçaları, tabakalar halinde tüm Boğaz'ı ve limanı kapladı; deniz trafiği durdu.
Videogaleri
Hava Durumu
Havadurumu
Finans
İMKB 100
77.987
USD ALIŞ
3.0800
USD SATIŞ
3.1000
EURO ALIŞ
3.3900
EURO SATIŞ
3.4150
POUND ALIŞ
3.7530
POUND SATIŞ
3.8160
ALTIN ALIŞ
125.2200
ALTIN SATIŞ
126.3200
Videogaleri
Anket
Bebeğinize Kim Bakıyor veya Baktı?
Annem
Kayınvalidem
Ben
Bakıcı
Lig Puan Durumu
 
TAKIM
O
G
B
M
P
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
Sayısal Loto
18.02.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
02 - 18 - 28 - 33 - 36 - 40
Şans Topu
22.02.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
16 - 20 - 27 - 28 - 31 - 05
On Numara
20.02.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
04 - 09 - 12 - 15 - 17 - 19 - 26 - 28 - 29 - 32 - 33 - 35 - 40 - 42 - 45 - 46 - 52 - 55 - 59 - 65 - 69 - 76
Süper Loto
23.02.2017
Tarihli Çekiliş Sonucu
05 - 19 - 20 - 29 - 36 - 40
Namaz Vakitleri
İmsak
05:58
Güneş
07:38
Öğlen
13:28
İkindi
16:32
Akşam
18:56
Yatsı
20:27
Çok Yorumlananlar
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.