Bebek Var
Kız Bebek İsimleri
Kız Bebek İsimleri
 
Erkek Bebek İsimleri
Erkek Bebek İsimleri
Hamilelikte Sindirim Sorunu
 

Hamilelikte Sindirim Sorunu

Vücudun tüm sistemleri gibi sindirim sistemi de gebeliğin neden olduğu büyük değişimden payını alır.

Yazdır

Bu değişimlerin bazıları tüm gebelik boyunca devam ederken bazıları gebeliğin belli dönemlerine sınırlıdır.
Sindirim sistemindeki değişikliklerden büyük oranda artan progesteron hormonu sorumludur. Gebeliğin devamı için hayati bir hormon olan progesteronun önemli bir etkisi de tüm düz kaslarda gevşeme yapmasıdır.bu durum sindirim sistemini doğrudan etkiler ve sindirim aktivitesinin yavaşlamasına neden olur. Gebeliğin sindirim sistemi üzerindeki diğer bir etkisi de büyüyen uterusun sindirim sistemi üzerine yaptığı baskıdır. Genelde bu bası ve progesteron etkisi birbiriyle paralel etki eder ve sindirim işlevi yavaşlar .Bu durumda kabızlık sıkça karşılaşılan bir şikayet olarak ortaya çıkar.Yemeklerden sonra şişkinlik hissi ve gaz şikayeti de aynı nedene bağlıdır.Yine hem kabızlığın etkisi hem de rahimin yaptığı bası nedeniyle İlerleyen haftalarda bir tür damar genişlemesi olan hemoroidler de sıklıkla ortaya çıkabilir. Sindirim sisteminde oluşan değişikliklere bağlı şikayetler site içinde ayrıntılı olarak ele alındığından burada kısa başlıklar halinde bir kez daha hatırlatmayı uygun gördük.

Bulantı ve kusmalar:Özellikle ilk üç ayın problemi olan bulantı ve kusmaların neden tam olarak bilinmemekle birlikte gebelik hormonu (HCG) sorumlu tutulmaktadır.Gebelik bulantıları ile ilgili detaylı bilgiyi site içinde bulabilirsiniz.
Mide yanması (Reflü) Mide yanması göğüs kafesinde orta hatta bir yanma hissi, ağızda ve boğazda ekşime ve yanma hissidir.Normalde yemek borusu ile mide arasında bulunan ve midedeki asidin yemek borusuna geri kaçmasını engelleyen sfinkter (halka şeklindeki kas tabakası) progesteronun etkisiyle gevşediğinden mide içeriği yemek borusuna hatta ağız boşluğuna kadar geri kaçabilir. Gebelik dışında da görülebilmesine karşın gebelikte en sık rastlanan şikayetlerdendir. Verdiği rahatsızlık hissi yanında asit içeriğin yemek borusunda yaptığı uzun süreli tahriş kalıcı sorunlara neden olabilir.Bu nedenle reflü üzerinde durulması gereken bir konudur.
Şişkinlik hissi ve kabızlık Sindirim işleminin yavaşlamasının sonucudur. Gebelikle ilgili beslenme önerilerine uyulması durumunda hafifleyebilir.Sık ve az yemek, bol su içmek , posalı gıdaların tüketimini arttırmak , besinleri iyi çiğneyerek yutmak,yürüyüş yapmak bu şikayetlerin azaltılmasına katkıda bulunabilir.

Gebeliğin sindirim sisteminde yarattığı değişikliklerden doğan şikayetlerin büyük kısmı beslenme alışkanlıklarını değiştirerek önlenebilir.Bir kez daha hatırlatmak gerekirse
• Sık ve küçük öğünler tüketmek
• Yemeklerden sonra hafif yürüyüşler yapmak
• Posalı gıdalar tüketmeye özen göstermek.
• Sizi rahatsız eden yiyeceklerden uzak durmak
• Bol su içmek
• Çok yağlı baharatlı ve sindirimi zor gıdalardan kaçınmak uygun olacaktır.

Anahtar Kelimeler: hamilelikte sindirim,
Bu haber toplam 600 defa okunmuştur
Haber Yorumları
Yorum Ekle
Bu haber henüz yorum yapılmamıştır, ilk yorum yapan siz olun.
 Diğer Haberler
Hamilelik stresi ile baş edebilirsiniz!
Hamileyken bebeğinizden haber alın
40 yaşından sonra “tosuncuk” doğurma oranı artıyor
Polip kısırlığa yol açabilir!
Erkek kısırlığında mucizevî yöntem
Teknoloji erkekliği bitirecek mi?
Sigara üreme sağlığını etkiliyor
Spermi olmayan erkek baba olabilir mi?
Yumurta yaşlanmasına dikkat!
Tekrarlayan düşükler için yeni yöntem
Hamile olmadan önce doktora!
Tüp bebek tedavisinden önce neler yapılmalı?
Hamilelikte Aşerme
Hepatit B
Hamilelik ve Şeker
Hamilelik Diyabeti
Hamilelikte Toksoplazma
Hamileyken İdrar Kaçırma
Hamilelikte Varis Oluşumu
Hamilelikte Düşük Tansiyon
 
Fotogaleri
YazarlarMisafir YazarlarTarihte Bugün
1981 Hülya Koçyiğit, Fransa'da düzenlenen 3 Kıta Film Festivali'nde, "Kurbağalar" filmindeki rolüyle "En iyi kadın oyuncu" ödülünü aldı.
Videogaleri
Hava Durumu
Havadurumu
Finans
İMKB 100
77.987
USD ALIŞ
3.0800
USD SATIŞ
3.1000
EURO ALIŞ
3.3900
EURO SATIŞ
3.4150
POUND ALIŞ
3.7530
POUND SATIŞ
3.8160
ALTIN ALIŞ
125.2200
ALTIN SATIŞ
126.3200
Videogaleri
Anket
Bebeğinize Kim Bakıyor veya Baktı?
Annem
Kayınvalidem
Ben
Bakıcı
Lig Puan Durumu
 
TAKIM
O
G
B
M
P
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
Sayısal Loto
26.11.2016
Tarihli Çekiliş Sonucu
05 - 21 - 22 - 26 - 29 - 44
Şans Topu
30.11.2016
Tarihli Çekiliş Sonucu
04 - 10 - 11 - 16 - 26 - 01
On Numara
28.11.2016
Tarihli Çekiliş Sonucu
03 - 09 - 11 - 14 - 25 - 33 - 36 - 37 - 40 - 45 - 47 - 48 - 51 - 53 - 54 - 59 - 61 - 64 - 65 - 72 - 78 - 80
Süper Loto
01.12.2016
Tarihli Çekiliş Sonucu
10 - 18 - 23 - 34 - 36 - 50
Namaz Vakitleri
İmsak
06:16
Güneş
08:03
Öğlen
13:05
İkindi
15:29
Akşam
17:45
Yatsı
19:20
Çok Yorumlananlar
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.