Bebeklerin çok uyuması

yenidoğan bebeklerin beslenme dışında gün boyu uyumaları normaldir. 6-8 kere beslendikleri ve her beslenme süresinin yarım saati bulduğu düşünülürse 4-5 saat eder ki bu aslında yenidoğan bebekler yukarıda da verildiği üzere günde yaklaşık 18 saat civarı eder.

Yani çok uyumaları normaldir. Ancak bebek sürekli olarak hiç uyanmadan 8 saatten fazla uyursa bebeği kontrol etmek doğru olacaktır. Uykusu hafiftir. Uyurken yüzünde ve vücudunda sık olarak kendiliğinden olan hareketler gözlenir. Büyüdükçe uyanık kaldığı zamanlar uzar. Her bebeğin yapısı farklıdır. Bazı bebekler fazla, bazıları ise daha az uyurlar.

Uyku insan sağlığı ve yaşamı için vazgeçilmez bir ihtiyaçtır. Bu vazgeçilmez ihtiyaç bebekler için sağlıklı büyüme ve gelişme açısından gerçekten üzerinde durulması gereken bir öneme sahiptir. Peki bebekler ne kadar uyumalıdır, çok uyumaları veya az uymaları normal midir? 


Bebekler büyüdükçe uyku gereksinimleri azalmaktadır.

Yine bebeklerde uyku konusunda bilinmesi gereken bir mesele de bebeklerin gece uykusuna ihtiyaçları olduğu kadar gündüz uykusuna da ihtiyaçları olduğudur. Aslında yetişkin bir insanın dahi gündüz en az yarım saat uyuması sağlık açısından faydalıdır. Aşağıdaki grafikte bir bebeğin aylara göre uyuma ihtiyaçları saat olarak verilmiştir.

Bu sürelerde küçük oynamalar elbette olabilir. Yani günlük değişmeler görülebilir. Örneğin bebekte gaz sancıları varsa, bebek hasta ise, bir yeri ağrıyorsa ya da aç ise daha az uyuyacaktır. Bunun yanında ilaç alan bebekler bazı ilaçların etkisi nedeniyle normalden fazla uyuyabilir. Aşağıdaki tabloyu bir günlük değil genel olarak değerlendirmelisiniz. Yani bebek genelde kaç saat uyumaktadır buna bakılmalı ve çok fazla veya çok az uyuyorsa durumu bir doktora danışmalıdır.

BEBEK UYKU 
1 haftalık 18 saat 
1 aylık 17 saat 
2 aylık 16-16,5 saat 
3 aylık 15-16 saat 
4 aylık 15,5 saat 
5 aylık 15 saat 
6 aylık 14-15 saat 
9 aylık 13-14 saat 
12 aylık 12-14 saat 
18 aylık 12-13 saat